مقالات پزشکی معتبر به قلم پزشکان متخصص؛ برای زندگی سالمتر

تا به حال شده قبل از خواب، یک مکالمه قدیمی، یک اشتباه یا یک اتفاق ناراحتکننده را بارها در ذهنت مرور کنی؟ انگار مغزت میخواهد چیزی را حل کند، اما هرچه بیشتر فکر میکنی، آرامش کمتری داری.

بیماریهای خودایمنی از اختلالاتی هستند که در آنها سیستم ایمنی بدن بهاشتباه به سلولها و بافتهای سالم حمله میکند. سیستم ایمنی در حالت طبیعی وظیفه دارد بدن را در برابر ویروسها، باکتریها و عوامل بیماریزا محافظت کند.

ساعتهای هوشمند امروزه فراتر از وسیلهای برای نمایش زمان و شمارش قدمها هستند و به ابزارهایی برای پایش سلامت تبدیل شدهاند. این دستگاهها با استفاده از حسگرهای مختلف، اطلاعاتی مانند ضربان قلب، کیفیت خواب، میزان فعالیت بدنی و در برخی مدلها سطح اکسیژن خون را اندازهگیری میکنند.

سردرد یکی از شایعترین مشکلات عصبی در دنیاست و اغلب به دلایل سادهای مثل استرس، خستگی یا کمخوابی ایجاد میشود. اما همیشه هم بیخطر نیست. طبق گزارشهای سازمان جهانی بهداشت (WHO)، برخی سردردها میتوانند نشانه یک مشکل جدی در بدن باشند و نباید نادیده گرفته شوند.

نفخ یکی از مشکلات شایع دستگاه گوارش است که معمولاً با احساس پری، فشار یا بزرگشدن شکم همراه میشود. یکی از مهمترین دلایل نفخ، تجمع گاز در دستگاه گوارش است. بخشی از این گاز هنگام بلعیدن هوا وارد معده میشود و بخش دیگر در اثر فعالیت باکتریهای روده و تجزیه بعضی از مواد غذایی تولید میشود.

سلامت انسان، حیوانات و محیطزیست ارتباطی بسیار نزدیک با یکدیگر دارند. امروزه در علم پزشکی و بهداشت، این ارتباط با مفهوم «یک سلامت» یا One Health شناخته میشود؛ رویکردی که بر همکاری میان پزشکی، دامپزشکی و علوم محیطزیست برای حفظ سلامت جامعه تأکید دارد.

با شروع پاییز، در بسیاری از مناطق عفونتهای تنفسی بیشتر دیده میشوند. یکی از مهمترین این بیماریها، آنفلوانزای فصلی است. البته خودِ پاییز باعث بیماری نمیشود.

گزگز یا سوزنسوزن شدن دستها علامتی است که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از علتهای پنهان این مشکل، کمبود برخی ویتامینها و مواد معدنی است. سازمان جهانی بهداشت تأکید میکند که کمبود ریزمغذیها میتواند سلامت بدن و سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار ده

سرطان دهانه رحم یکی از سرطانهایی است که بخش بزرگی از موارد آن قابل پیشگیری است. مهمترین عامل ایجاد این سرطان، عفونت پایدار با انواع پرخطر ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است. HPV ویروسی بسیار شایع است و بسیاری از افراد در طول زندگی با آن مواجه میشوند.

شروع مدرسه برای بسیاری از کودکان، تجربهای تازه و همراه با احساسات متفاوت است. هیجان، کنجکاوی و در کنار آن ترس و نگرانی، میتوانند بخشی از این تجربه باشند.

سندرم روده تحریکپذیر یا IBS (Irritable Bowel Syndrome) یکی از اختلالات شایع دستگاه گوارش است که معمولاً با درد شکمی و تغییر در عادات دفع همراه است. در این بیماری معمولاً آسیب ساختاری قابل مشاهدهای در دستگاه گوارش وجود ندارد. مهمترین علائم IBS شامل درد یا ناراحتی شکم، نفخ، یبوست، اسهال یا ترکیبی از آنهاست.

سالمندی جمعیت یکی از مهمترین چالشهای بهداشت عمومی در قرن بیستویکم است و زنان سهم قابلتوجهی از جمعیت سالمندان جهان را تشکیل میدهند. سازمان جهانی بهداشت پیشبینی میکند تعداد افراد ۶۰ سال و بالاتر از ۱.۱ میلیارد نفر در سال ۲۰۲۳ به حدود ۱.۴ میلیارد نفر در سال ۲۰۳۰ برسد.